Форум Волшебной Птицы
18 10 2018, 00:18:36 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти

Новости:
 
   Начало   Помощь Поиск Войти Регистрация   На сайт Волшебной птицы    
Страниц: [1] 2   Вниз
  Печать  
Автор Тема: [1] Обсуждаем статью: Око возрождения, или Пять тибетских жемчужин.  (Прочитано 20053 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Admin
Администратор
*****

Карма: +0/-0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 29



Просмотр профиля
« : 03 07 2008, 18:06:38 »

Полный текст статьи: Око возрождения, или Пять тибетских жемчужин.
Расскажу об ещё одном своём увлечении. Это тибетская гимнастика “Око возрождения”.
Вернее, не гимнастика, а ритуальная практика.
Сейчас многие увлечены восточными практиками и восстановлением здоровья. Если поискать, то в Интернете немало всякой информации на соответствующие темы. Может попадалась Вам и эта – «5 жемчужин», или «тибетская гимнастика». Названий у неё несколько. Вот так и мне встречалась она не раз. Даже положила себе в «копилочку» всяких оздоровлений. Но одно дело – слышать и интересоваться, а другое – начать заниматься. Кто и как делает свой очередной шаг в нужном для него направлении? И если Вы ещё не нуждаетесь в таком виде практики, то и интерес будет сиюминутный. Хоть тысячу примеров будут перед глазами.
И меня, попадавшаяся информация про Око, не цепляла – ну много всего на свете.

Получив массу возможностей для своего тела (летаю как девочка, в голове – нет границ возможного), с радостью готова применять новое. На артсеминаре одна из соратниц-художниц из Архангельской области показала Око. Практикует пару лет, оздоровилась. Меня задело то, что сразу не получилось с налёта. Подумаешь – покружиться несколько раз! Но эффект был такой, что пришлось сидеть на полу и приходить в чувство…
Полный текст статьи Око возрождения, или Пять тибетских жемчужин смотрите здесь
Записан
Sety
Новичок
*

Карма: +0/-0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 5


Просмотр профиля
« Ответ #1 : 05 07 2008, 16:39:38 »

Эффективность практики подтверждаю. Занимаюсь третий год, результаты радуют.
Записан

Заноза
Новичок
*

Карма: +0/-0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 9



Просмотр профиля
« Ответ #2 : 07 07 2008, 01:38:47 »

Здравствуйте.
Интересно стало, решила попробовать. Но сразу появились вопросы. Например первое упражнение. Это как же вращаться нужно, из текста и рисунка что-то непонятно. Ноги на месте остаются, или переступать надо? Если переступать, то как?
Видео на эту тему где поискать?
Записан

Admin
Администратор
*****

Карма: +0/-0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 29



Просмотр профиля
« Ответ #3 : 07 07 2008, 12:33:57 »

Выкладываю небольшое, и пожалуй, лучшее видео от неизвестного(?) автора, найденное на просторах интернета. Всё очень хорошо видно и понятно.
Исполнитель делает все классически и молча. Слышен лишь плеск волн, шелест песка и гул ветра в микрофоне. Впрочем, комментарии здесь излишни, если что-то всё-таки непонятно, - обращайтесь к "первоисточнику" -книге Питера Кэлдера
Напомню только, что все движения выполняются на вдох-выдох.
Итак, качаем:
Ритуальное действие первое - 01.avi, 3,1 Мб
Ритуальное действие второе:
вариант первый, основной - 02_1.avi, 2,5 Мб
вариант второй, для тех кому трудно сразу делать первый - 02_2.avi   2,2 Мб
Ритуальное действие третье - 03.avi, 3,4 Мб
Ритуальное действие четвертое - 04.avi, 3,1 Мб
Ритуальное действие пятое - 05.avi, 3,7 Мб
Ритуальное действие шестое (решите сами, нужно оно Вам или нет)- 06.avi, 3,0 Мб
Успехов!
Записан
уДИВительнАя
Закрытая группа
*

Карма: +1/-0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 898



Просмотр профиля
« Ответ #4 : 19 03 2010, 21:55:43 »

Все себе скачала. Посмотрю, решу мое или нет.
Записан

Заметки:
- быстрое удовольствие - хвалилки
- отработка эмоций
- жевание

Антистресска
Глобальный модератор
*****

Карма: +6/-0
Онлайн Онлайн

Сообщений: 5351



Просмотр профиля
« Ответ #5 : 20 03 2010, 21:15:05 »

Скажу так. Насчёт твоё или нет. Хитростей особых нет. Око Возрождения малозатратно по времени и силам. Эффект реальный. Т.е. выгодно по-любому. Меня подталкивало в своё время и то, что 70-80-летние старушки делают себе и делают, а нам ещё и сомневаться?  Подмигивающий
Записан

Cудьба - это развертывание в реальности бессознательных установок личности.
Asti
Закрытая группа
*

Карма: +0/-0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 170



Просмотр профиля
« Ответ #6 : 01 04 2010, 06:58:17 »

Птица, а сколько раз в день ты делаешь? И по сколько повторений каждого упражнения?
Я - только с утра и буквально пять минут. Наверно, мало...
Записан
Антистресска
Глобальный модератор
*****

Карма: +6/-0
Онлайн Онлайн

Сообщений: 5351



Просмотр профиля
« Ответ #7 : 01 04 2010, 22:18:15 »

Сейчас 3 повтора утром, те же твои 5 мин.  Подмигивающий Я же тут по-новой начала...
Как твои ощущения, Asti?
Записан

Cудьба - это развертывание в реальности бессознательных установок личности.
Asti
Закрытая группа
*

Карма: +0/-0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 170



Просмотр профиля
« Ответ #8 : 19 04 2010, 08:06:54 »

Я делаю по пять повторов. Уже который месяц. По выходным иногда - 7 или 9. А вот больше не могу - скучно. Но это, наверно, неправильно. Результаты - нет весенней усталости, не сплю на работе. Но я еще витамины витрум бьюти ем. Ну и дни стали длиннее все же, солнышко вижу иногда. laugh
Записан
Антистресска
Глобальный модератор
*****

Карма: +6/-0
Онлайн Онлайн

Сообщений: 5351



Просмотр профиля
« Ответ #9 : 19 04 2010, 11:36:16 »

И я теперь по 5 повторов. Насчёт скушно - значит не пришло время. У меня такое было. А ещё поняла, что и 3, и 5 раз можно ну очень качественно делать. Вполне реальный результат. Там же и с дыханием оттачивание, и фиксация в начале положения и в конце. А когда попрёт энергия, то сама захочешь увеличить кол-во повторов. Процесс непростой, внутри всё перестраивается вообще-то.  Подмигивающий
Записан

Cудьба - это развертывание в реальности бессознательных установок личности.
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

  Rambler's Top100  
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2011, Simple Machines | Sitemap