Форум Волшебной Птицы
16 07 2018, 02:52:02 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти

Новости:
 
   Начало   Помощь Поиск Войти Регистрация   На сайт Волшебной птицы    
Страниц: 1 [2] 3   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Психология и не только.  (Прочитано 7433 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Антистресска
Глобальный модератор
*****

Карма: +6/-0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 5313



Просмотр профиля
« Ответ #10 : 06 01 2014, 19:04:08 »

о ЗдравоМыслии

Как устроен человек? Каковы закономерности жизни человека? Как наше мышление и наше тело «общаются» (взаимодействуют) друг с другом?

Однозначных ответов на эти вопросы пока нет.

Человек живет по определенным закономерностям, но их не знает. Это приводит к тому, что в соответствии с этими закономерностями он себя «ломает» (заболевает, уходит в депрессию и прочее).

Человек сам себя «ломает» и только сам себя может «починить». Для этого ему нужно узнать эти закономерности, овладеть ими и тогда он выздоровеет.

Итак, речь пойдет о ЗдравоМыслии!

Ведущим фактором нарушения здоровья человека в современных условиях выступает психоэмоциональное перенапряжение (стресс). Психоэмоциональное перенапряжение формируется в так называемых конфликтных ситуациях, в которых человек, при наличии у него выраженной биологической или социальной потребности, лишен возможности ее удовлетворения.

Психоэмоциональное перенапряжение – причина многих так называемых психосоматических заболеваний: депрессий, нарушений сна, сосудистых заболеваний головного мозга, сердечно-сосудистых заболеваний (гипертонической болезни, инфарктов миокарда), язвенных поражений желудочно-кишечного тракта, снижения иммунитета, гормональных расстройств, диабета, ревматических и даже онкологических заболеваний и т.п., а также различных видов зависимостей.

Поведение Обиды

Поведение Обиды – проявляется как результат рассогласования Ваших ожиданий к этому человеку и его реальным Поведением.

Такое рассогласование влияет на работу следующих функциональных систем организма:
• Сердечно — сосудистая;
• Пищеварительная;
• Зрительный анализатор (глаза);
• Эндокринная;
• Выделительная система носоглотки;
• Другие системы

В результате Поведения Обиды: снижается тонус сосудов, подавляется сердцебиение, активизируются эндокринные железы и деятельность пищеварительного тракта, блокируется зрительный анализатор, начинается активное выделение слизи в носоглотке.
Цель действий человеческого организма – снизить психоэмоциональное перенапряжение.

Пример:
1. Привычка снимать напряжение, созданное переживанием обиды при помощи пищи приводит к научению пищеварительной системы выделять желудочный или кишечный сок каждый раз, когда обидно.
Сочетание поведения обиды и приема пищи приводит к формированию язвенной болезни.

2. Поведение Обиды активизирует работу слёзных желёз и слизистой носоглотки, т.е. готовит указанные системы к плачу. Привычка сдерживать возникающее желание плакать длительное время в тот момент, когда система уже начала выделение слизи, приводит к научению этих систем выделять и удерживать длительное время в полости носоглотки большого количества слизи и слёз каждый раз, когда обидно.
Сочетание поведения обиды и сдерживания слёз приводит к формированию гайморита.

Поведение Вины

Поведение Вины – проявляется как результат рассогласования ожиданий к Вам другого человека и Вашего реального Поведения.

Такое рассогласование влияет на работу следующих функциональных систем организма:
• Эндокринная;
• Пищеварительная;
• Половая;
• Иммунная;
• Кожа;
• Другие системы

В результате Поведения Вины: закрываются все сфинктеры и прекращается секреция эндокринной системы, подавляется иммунная система, происходит отток жидкостей и лимфы от кожных покровов, происходит их побледнение, половая функция и пищеварение прекращаются.
Цель действий человеческого организма – снизить психоэмоциональное перенапряжение.

Пример:
1. Поведение вины прекращает секрецию желчного пузыря для чего закрывается сфинктер Одди. Желчь перестает поступать в пищеварительный тракт. При наличии в нем пищи возникнет боль. Привычка снимать переживание вины при помощи еды приводит к научению сфинктера Одди закрываться во время еды.
Сочетание приема пищи с поведением вины формирует дискинезию желчных путей и желчекаменную болезнь.
2. Поведение вины оттягивает жидкость от кожных покровов и создает дефицит влаги. Если снимать ощущение сухости на коже растиранием или почесыванием, происходит научение реагировать на вину продолжительным и стойким дефицитом жидкости.
Сочетание вины и привычки потирать кожу приводит к заболеванию нейродермитом.

Поведение Стыда

Поведение Стыда – проявляется при рассогласовании Ваших представлений о себе и Вашего же реального Поведения в конкретной ситуации.

Такое рассогласование влияет на работу следующих функциональных систем организма:
• Кровеносная;
• Зрительный анализатор;
• Кишечник;
• Кожа;
• Позвоночник;
• Речевой аппарат;
• Другие системы.

Действие Поведения Стыда: резкий приток крови к кожным покровам и их покраснение, понижение тонуса периферических сосудов и сброс лишней жидкости приводит к выступлению пота, прекращение перистальтики кишечника, спазм голосовых связок создает ощущение «кома в горле», перенапряжение трапециевидной мышцы спины создает сутулость, зрительный анализатор теряет резкость изображения из-за деформации глазного яблока, вызванного перенапряжением косых и прямых глазных мышц.
Цель действий человеческого организма – снизить психоэмоциональное перенапряжение.

Пример:
1. Поведение Стыда вызывает резкий приток крови в кожу. Если запрещено или невозможно проявить стыд, происходит сдерживание и спазм периферических сосудов. Такое действие, повторяясь, приводит к обратному: переживание стыда перестает подавать кровь к кожным покровам.
Сочетание стыда и желания сдержать его проявления формирует экзему.
2. Поведение Стыда вызывает перенапряжение глазных мышц. Если в момент стыда требуется активная работа глаз, и она совершается, то напряжение усиливается. При повторении происходит научение чрезмерной и стойкой деформации глазного яблока.
Сочетание поведения стыда и активной работы зрительного анализатора приводит к заболеванию миопией (близорукостью) или другими болезнями глаз.

Поведение Страха

Поведение Страха – проявляется как результат предвидения неприятных переживаний.

Системы организма, участвующие в управлении Поведением Страха:
• Сердечно-сосудистая;
• Скелетная мускулатура;
• Пищеварительная;
• Эндокринная;
• Кроветворная;
• Другие системы.

Действие Поведения Страха: учащение сердцебиения и пульса, резкое повышение тонуса скелетных мышц тела, полное прекращение пищеварения и всех сопутствующих функций, сброс лишней жидкости и готовность к опорожнению прямой кишки и мочевого пузыря, активизация выработки гормонов, увеличение свертываемости крови.
Цель действий человеческого организма – снизить психоэмоциональное перенапряжение.

Пример:
1. Поведение Страха создает учащенное сердцебиение. Привычка постоянно поддерживать страх внутри себя создает устойчивый навык «всего боятся» и тем самым приучает организм к высокому пульсу при любом волнении.
Сочетание привычки боятся событий жизни, и проверять свой пульс приводит к тахикардии (учащенному сердцебиению).
2. Так как Поведение Страха – это подготовка организма к бегству, либо к борьбе, либо к другому физическому усилию которое требует дополнительно источника энергии, поджелудочная железа прекращает выработку инсулина. Постоянная готовность к активной жизнедеятельности создает дефицит инсулина в крови.
Сочетание привычки повышенной готовности к активной жизнедеятельности и переживания страха формирует сахарный диабет.

Поведение Гнева

Поведение Гнева – проявляется как результат психоэмоционального перенапряжения.
Системы организма, участвующие в управлении гневом:
• Сердечно-сосудистая;
• Иммунная;
• Пищеварительная;
• Скелетная мускулатура;
• Эндокринная;
• Другие системы.

Действие Поведения Гнева: полное прекращение деятельности пищеварительного тракта и сопутствующих функций и отток энергии к скелетным мышцам, подъем кровяного давления, выброс большого количества гормонов и ускорение обмена веществ, активизация иммунитета для защиты от инородного белка и инфекций в случае драки, учащение частоты сердечных сокращений.
Цель действий человеческого организма – снизить психоэмоциональное перенапряжение.

Пример:
1. Для проявления агрессии организму требуется повышение тонуса скелетных мышц, происходит повышение артериального давления. Невозможность и запрет на проявление гнева блокирует агрессию, но не устраняет её, и, как следствие, давление в крови сохраняется. Привычка гневаться в ответ на обиду и одновременно сдерживать гнев приводит к научению организма постоянно поддерживать высокое артериальное давление.
Сочетание обиды и сдержанного гнева порождает гипертоническую болезнь.
2. Для защиты от возможных повреждений и проникновения инородного белка организм выработал способность активизировать иммунитет в момент агрессии путем эволюции. Нереализованный постоянно поддерживаемый гнев создает избыток иммунитета.
Сочетание свойств личности (раздражительность, нетерпимость, повышенная возбудимость и проч.) с привычкой сдерживания гнева формирует ревматоидные артриты.

Автор и ведущий программы «ЗдравоМыслие» — Кузичев Игорь. Взято с clubladies.ru
Записан

Cудьба - это развертывание в реальности бессознательных установок личности.
Антистресска
Глобальный модератор
*****

Карма: +6/-0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 5313



Просмотр профиля
« Ответ #11 : 09 01 2014, 13:40:31 »

Мне приходят интересные рассылки. Не все читаю, но некоторые меня приводят в чувство. Вот одна привела меня по ссылке на интересную статью в блоге. Она касается бизнеса, но советы подходят для любого случая эмоциональной пустоты. Привожу полностью.

Инструкция, как вылезти из эмоционального болота.

Статья рождена прежде всего из собственного опыта, уроки были довольно болезненны.
Но если перестать себя жалеть, то можно увидеть в них огромные перспективы и источник силы.
Нет, даже силищи!

Итак, нулевая точка. Прежде всего стоит признать — упал. Чем раньше это поймете — тем лучше. Статус утерян, прошлые регалии не имеют значения.
Их не отнесешь в банк и лучшее, что можно сделать — написать об этом в книге, пусть это послужит уроком не только вам.
Важно осознать, в чем именно был урок для вас. Только после этого становится возможным снова встать на ноги.

Осознали? Точно?
Хорошо, тогда поехали. Эта система, возможно, уже вам знакома. Она состоит из семи шагов и подходит как для сценария «Возращение джедая», так и для «нового уровня» для тех, кто засиделся в зоне комфорта.

Шаг №1 — тело в дело
Здесь все просто: увеличить физическую активность. Подходит бег или плавание. Это не очень комфортно, но дает хороший разгон. После физических нагрузок появляется энергия.
И пока не растратили ее на депрессию — будет сила на действия, когда опускаются руки.

Потом можно переходить на «Импульс» Голтиса и прочие телесные практики типа йоги или старославянских, тут на ваш вкус. Главное, смотрите — после практики у вас энергии прибавляется или она уходит?

В довесок мужчинам полезны разные аскезы вроде вегетерианства, сыроедения, голодания. Но, как говорят в рекламе, проконсультируйтесь с адекватным врачом. Вдруг у вас язвы там какие-то.

Надо ли говорить, что вводится сухой закон и отказ от сигарет? Они дают ложную иллюзию того, что у вас все хорошо. Успокаивают и утешают. Но ситуация не решается.
Это как жать на тормоз и газ одновременно. Накачивать тело энергией и спускать ее.
Фильмы и компьютерные игры рекомендую заменить на полезные книги и курсы.

Шаг №2 — отношения
Не буду лезть с семейными советами, здесь я не эксперт, давайте посмотрим на деловые.
Сохраните отношения в деловой среде, если вы общаетесь с успешными людьми — восстановление будет быстрей, вам всегда помогут советом.

Старая фишка: ваш доход — это среднее арифметическое дохода пяти людей, с которыми вы чаще всего общаетесь.
Посмотрите, кто вы — «дающий» или «берущий». Если привыкли использовать других людей лишь как средство для достижение цели, что часто бывает, стоит менять это.

На что менять?
На отдавание. Если нет денег — трудовым вкладом. Возможно, вы хороший организатор, создайте свой мозговой центр, станьте активным союзником для них. Покажите делом, что на вас можно рассчитывать. Заработайте кредит доверия.

Найдите наставника. Это вертикальный взлет, потому что есть обратная связь и вам могут показать, что вы делаете не так. Не всегда наставник берет деньгами, если гордыня не душит — идите в помощники, подмастерьем.
Чем строже наставник, тем лучше. Строгость — это высшее проявление любви.
Но если человек вас утешает, бегите от него. Это враг, роста здесь не будет.
Суровая правда вам здесь важнее сладкой лести. Как критерий — вам не понравится то, что говорит наставник. Вы точно не захотите сначала это делать, но выхода у вас нет.

Шаг №3 — управление эмоциями
Почти в 100% случаев падение с Олимпа сопровождается диким негативом. Обиды, гнев, вина, разочарование, страх — многие живут в этом каждый день и ничего с этим не делают, привыкают не замечать. А это бездонная яма.

Например, вы что-то не поделили с партнером по бизнесу. Он не прав, вы, конечно, правы, но бизнес вы все равно потеряли.
Помните, как орал Стив Джобс, когда его выгнали из собственной компании, которую он выращивал, как ребенка?
Все орут поначалу. Потом гнев уходит, остается обида.
Кто-то обижается на других, кто-то на себя.
Некоторые умудряются ненавидеть годами, откуда столько сил?
Это разрушает изнутри.

Ненавидеть других — это как попытка самому выпить яд в надежде, что окружающие отравятся. Вот только эффект противоположный — это отравляет вас.
Сюда относятся все конфликты: семья, партнеры, клиенты, поставщики, какой-то мальчишка, который продал вам курс по быстрому обогащению в интернете.
Каждый заряд сосет из вас силу. Разумеется, хочется закрыть этот вопрос.

А теперь подумайте сами: есть привычные способы — заглушить его пищей, алкоголем, курением, сериалами. Они дают вам эмоциональное облегчение. Но они дают или забирают силу?
Здесь работает только благодарность и прощение.
Простите прежде всего СЕБЯ.

Я до сих пор благодарю бывших партнеров по одному проекту, где мы расстались на негативе, за бесценный опыт. Если бы была машина времени, то я бы повторил эту ошибку. Мне нужен был этот урок.

Тут еще можно отдельную статью сделать про застарелые негативные заряды вроде гордыни, гнева и жадности, но тогда у нас инструкция превратится в книгу Улыбка
Желайте всем счастья, каждое утро, читайте молитвы, медитируйте.

Посылайте всем любовь, на кого есть негативный заряд. Круто работает тета-хилинг, я очень много из себя вытащил и «заполировал любовью».
Обращайтесь к специалистам в управлении эмоциями.
Например, Мария Забурмах — консультирует в Москве, именно ее систему я взял за основу для этой статьи. Мне очень помогло.
Татьяна Белявская — это «тяжелая артиллерия», она консультировала участников первого реалити в Испании, люди плакали, но выходили счастливыми.
Алена Краснова — практикующий тета-хилер, если хочется, чтобы с вами поработали и раскопали убеждения.
Наталья Лапшичева — если сами хотите стать тета-хилером, я учился у нее.
От души желаю вам проработать свои негативные заряды и переключиться в позитив.   

Если вокруг кто-то виноват в ваших проблемах (муж, жена, партнеры, клиенты, поставщики, правительство, американцы, сатана, темные силы и т.д.) — значит, вы еще не созрели. Спросите себя еще раз: «Зачем я создал себе эту ситуацию?»
Примите простой факт, что никто не будет нести за вас ответственность за вашу жизнь, никто вам ничего не должен — станет проще.
Жизнь без претензий прекрасна Улыбка

Шаг №4  — деньги
Первая мысль после падения — МНЕ НУЖНЫ ДЕНЬГИ ПРЯМО СЕЙЧАС. 
Некоторые проходили это в девяностые, когда могли замочить в лесу даже за небольшие суммы. Удивительно, но деньги быстро находились, когда стоял вопрос жизни и смерти.
Другое, когда просто всем должен. Обычная реакция — от всех спрятаться, закрыться. Как страус, голову в песок. Не вижу проблемы, значит, ее не существует.
Но мысль «надо денег» вертится в голове, и в этот момент появляется высокий риск вписаться во всякие авантюры вроде сверхбыстрых заработков и так далее.   

С состоянием «хочу денег» от вас разбегаются клиенты, они чувствуют ваш голод.
Это примерно как если к вам домой сейчас привести нищего попрошайку — будет ли вам комфортно, даже если он молчит? Уверен, что нет.
А надо думать иначе — какая от меня польза? Кому я могу помочь? Сколько примерно это стоит?
И вперед, в поля. Если надо — сами звоните клиентам. ПРОДАВАЙТЕ ЛИЧНО.
Корону потом поправите.
Я, например, до сих пор иногда звоню клиентам сам, очень удивляются, это уже дает прямую обратную связь о том, что творится в королевстве.

Важный момент — излучение счастья, даже если у вас дыра в кармане. Счастливым часто вообще денег просто так предлагают Улыбка
Впрочем, мы еще поговорим об этом в шаге №7.

Шаг №5 — навыки
Вы даже не представляете, на что вы способны!
Посмотрите, каких навыков вам не хватает. Ну, помимо таких банальных, но важных вещей, как учет личных финансов и тайм-менеджмент, есть вещи, которые приносят деньги опять же.
Я в себе «прокачивал» и продолжаю развивать следующие умения:

1) Копирайтинг — умение продавать текстом. Как говорят у нас, «90% проблем в жизни можно решить одним хорошим sales letter (продающим письмом, этакой портянкой листов на десять).

2) Коучинг, консалтинг — ваш предпринимательский опыт будет полезен как начинающим, так и большому бизнесу. Люди с головой и руками всегда нужны.

3) Создание продуктов — таких как книги, инфопродукты, так и физических товаров.

У Стива Джобса это был навык №1, ну, может быть, после следующего.

4) Проведение презентаций — научитесь публичным выступлениям, это помогает выстраивать клиентов в очередь и доносить свои идеи. Даже если вы не публичный человек, кого это волнует? Улыбка

5) Массовые продажи — месяц подготовки проекта и открыть на пару дней продажи. Это может решить многие финансовые вопросы одним разом. Меня это выручало дважды.

Это может показаться сложным, но только на первый взгляд.
Вы — взрослый, и если 63-летние дамы в этом уже как рыбы в воде, то и вы сможете.

Шаг №6 — новые законы
Одно дело, когда вы растете, другое — когда упали. Это, как правило, не случайно.
Например, первое падение у меня было потому, что весь проект был построен на жадности, желании взять для себя побольше. Денег, внимания, ресурсов.
Вы могли упасть «благодаря» многим факторам, например: вожделение, гнев, жадность, заблуждения, зависть, иллюзии (неадекватное восприятие).

Добро пожаловать в клуб , теперь ваша задача — изучать законы духовного роста, бороться со своими врагами. И это хорошо объясняет, например, Олег Торсунов в «ведическом знании». Впрочем, можно найти и православные источники, все они говорят об одном: «Не гонись за материальным, оно придет как результат духовного роста».

Ты можешь выбрать вечное страдание по поводу того, что у тебя не самый большой дом или машина. Или ты можешь выбрать вечное счастье от того, что даешь его людям.
У Ошо было 93 «Роллс-Ройса», они были ему не нужны, не было привязки, он легко их приобрел на деньги от пожертвований и платы за его лекции.
Конечно, я не призываю становится просветленным гуру, но давно замечено, что чем больше ты даешь позитива, тем больше его приходит в жизнь.
На позитиве гораздо легче творить и создавать новые бизнесы, которые служат людям.
Все попытки «срубить бабло» без реальной пользы людям обречены.

Шаг №7— возьми Вселенную в партнеры
Ну, приехали, скажете вы, опять вы со своим фильмом «Секрет»?
Нет, все гораздо глубже.
Просто ДОПУСТИМ, что у вас есть партнер-миллиардер, нет, даже триллионер, у которого есть все. Но дает он это только самым бескорыстным. И только если это нужно на самом деле. Это служит какой-то более высокой цели.

Да, мы говорим про твою миссию. Но не в абстрактном «приносить пользу людям» или утилитарном «давать товары высокого качества по низким ценам для всех». Это не миссия, а плохо сформулированное УТП для ООО «МИР КАФЕЛЯ И САНТЕХНИКИ», на которое никто не отреагирует.
Вот миссия Гейтса «Windows — в каждый дом» вполне конкретная. Более того, он ее реализовал примерно на 80%.
Стив Джобс хотел сделать компьютеры удобными, это породило массу производных устройств, которые желают люди.

Ну и нескромно — наша миссия, рабочее название которой я формулирую как «Альтернативное образование каждому гению».
Мы хотим, чтобы люди с помощью наших образовательных систем могли раскрыть свой потенциал на благо другим людям. Это включает как материальную сторону вопроса, так и духовную. По другом уже никак.

В конечном счете это ведет к процветанию. 

РЕЗЮМЕ

Теперь у вас есть путеводная карта, вы можете на нее опираться.
Важный момент. Говорят, в отношениях, когда находишь свою единственную, тогда понимаешь, почему не получилось со всеми остальными.
Так же и в бизнесе — возможно, вы все потеряли, потому что это было не ваше.
Найдите ту страсть, тот желанный бизнес, который ВАШ, и убедитесь во всем лично.

взято на sungrad.com
Записан

Cудьба - это развертывание в реальности бессознательных установок личности.

ПростоМура
Чего вам не следует делать однозначно, так это - разочаровываться в своей жизни. Вы не должны думать, что она не удалась. Ни в каком возрасте нельзя так думать. В этой жизни все не зря. И все еще только начинается - в любое время, при любых условиях и обс
_новый_
*

Карма: +5/-0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1227



Просмотр профиля
« Ответ #12 : 09 01 2014, 21:36:47 »

Отличная статья!
Записан
Антистресска
Глобальный модератор
*****

Карма: +6/-0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 5313



Просмотр профиля
« Ответ #13 : 10 01 2014, 10:17:46 »

И снова на первом месте - наше тело!  Подмигивающий
Записан

Cудьба - это развертывание в реальности бессознательных установок личности.
ПростоМура
Чего вам не следует делать однозначно, так это - разочаровываться в своей жизни. Вы не должны думать, что она не удалась. Ни в каком возрасте нельзя так думать. В этой жизни все не зря. И все еще только начинается - в любое время, при любых условиях и обс
_новый_
*

Карма: +5/-0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1227



Просмотр профиля
« Ответ #14 : 15 02 2015, 15:01:00 »

http://econet.ru/articles/61855-7-veschey-kotorye-ya-sdelal-chtoby-poteryat-100kg-bez-diety
По-моему, достаточно разумно, хотя я думаю по-другому в отношении п.2 и п.7.  Подмигивающий
Записан

ptichka
Закрытая группа
*

Карма: +6/-0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 2207


расслабься и старайся


Просмотр профиля
« Ответ #15 : 16 02 2015, 15:33:55 »

Ну да, правильные вещи. Только выражение- без диет- это лукавство. Просто осознаешь вред вкусностей и отказываешься от них поневоле. Вот если бы вкусности так не вредили- я бы не отказалась от них. Улыбка Все  равно у нас сидит в организме - чем больше энергии, калорий в продукте, тем вкуснее он для рецепторов.
Записан
ПростоМура
Чего вам не следует делать однозначно, так это - разочаровываться в своей жизни. Вы не должны думать, что она не удалась. Ни в каком возрасте нельзя так думать. В этой жизни все не зря. И все еще только начинается - в любое время, при любых условиях и обс
_новый_
*

Карма: +5/-0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1227



Просмотр профиля
« Ответ #16 : 07 04 2017, 13:21:46 »

Карма ослика Иа
Есть целый пласт переживаний, которые можно объединить словами: «Карма у меня не та». Или в разных вариантах переживания звучат так:

Мне вечно не везёт!
Всё против меня!
Я не вижу в будущем ничего хорошего!

Разобраться в этой проблеме нам поможет история ослика Иа, который потерял свой хвост.

Напомню эту душераздирающую историю.

Жизнь без хвоста

- Ваша фамилия?
- Ослов.
- Да, не повезло вам... а инициалы?
- И. А.

Как-то весёлый медвежонок Винни-Пух встретил своего друга, грустного ослика Иа. Ослик был, как всегда, в унынии.

— Как самочувствие? — по обыкновению, уныло спросил он.

— А твоё как? — спросил Винни-Пух. Иа покачал головой.

— Не очень как! — сказал он. — Или даже совсем никак. Мне кажется, я уже очень давно не чувствовал себя как.

— Ай-ай-ай, — сказал Винни-Пух, — очень грустно! Дай-ка я на тебя посмотрю.

Иа продолжал стоять, понуро глядя в землю, и Винни-Пух обошёл вокруг него.

— Ой, что это случилось с твоим хвостом? — спросил он удивлённо.

— А что с ним случилось? — сказал Иа.

— Его нет!

— Ты не ошибся?

— Хвост или есть, или его нет. По-моему, тут нельзя ошибиться.

Возможно, что вам кажется, что с хвостом ослику Иа явно не повезло. Возможно и так. Но давайте разберём это более детально.

Как только у вас в жизни происходит что-то нежелательное, то надо проанализировать, на каком этапе вы ошиблись:

На этапе профилактики.

На этапе возникновения проблемы.

На этапе решения проблемы.

Начнём сначала: с профилактики. Вы все слышали предупреждения о том, что в людных местах нужно внимательно следить за своим кошельком. Потому что кошелёк это как раз такой предмет: отвернёшься, а его уже нет.

Это всего лишь кошелёк, а тут целый хвост! Ослик не только не следил за своим хвостом, а даже не заметил его пропажи. А куда же он смотрел? В лужу.

То есть никакой профилактики ослик Иа не проводил. Никакого выявления отрицательных факторов и активного им противодействия не делал. И что вы после этого хотите? Так можно не только без хвоста остаться, а без всего, чего угодно.

Перейдём ко второму этапу: возникновению проблемы. То есть к моменту исчезновению хвоста. Вот где нужно бить тревогу и звонить в колокола. Что делает Иа? Ничего. В лужу смотрит.

Хорошо, что у него есть друг Винни-Пух, который и поднял шум. Кстати, обратите внимание на разную оценку ситуации:

— Ты, наверно, его где-нибудь позабыл, — сказал Винни-Пух.

— Наверно, его кто-нибудь утащил… — сказал Иа. — Чего от них ждать! — добавил он после большой паузы.

Вини-Пух смотрит на ситуацию, как на прокол друга, а ослик – как на чужие козни. Но у ослика логика нарушена. Раз ослик ждал козней, то тем более надо было принять меры по хвостозащите. Кстати, забегая вперёд, оказался прав именно Винни-Пух, так как следствие установило, что хвост был утерян, когда ослик пробирался сквозь кусты.

И, наконец, третий этап: решение проблемы.

Следующая сцена вообще удивительна! Винни-Пух сразу взялся за решение проблемы:

— Иа, — торжественно произнёс он, — я, Винни-Пух, обещаю тебе найти твой хвост.

— Спасибо, Пух, — сказал Иа. — Ты настоящий друг. Не то, что некоторые!

И Винни-Пух отправился на поиски хвоста.

Не ослик Иа вместе с Винни-Пухом отправился на поиски, а только Винни-Пух. То есть Иа потерял хвост, но ничего не собирается с этим делать. Продолжать смотреть в лужу. Более того, он ещё и обвинил «некоторых», что они недостаточно себя проявили в борьбе за возвращение ослиного хвоста.

Собственно, в этом и заключается ответ на вопрос по поводу кармы. Если вы:

не цените то, что у вас есть,

не замечаете, когда это пропадает,

и ничего не делаете, чтобы это вернуть,

то карма у вас протухнет.

Жизнь с гордо поднятым хвостом

Если карма существует,
то в прошлой жизни
я, видимо, устроил апокалипсис.

У жалоб на судьбу, карму и чужие козни есть общая черта – эти жалобы выводят за скобки вас. А это ключевая ошибка.

Вам дан интеллект именно для того, чтобы исполнять желания и решать проблемы. Как только вы снимаете с себя ответственность за свою жизнь, то это равносильно тому, что на крутом склоне вы бросили руль. Машина полетит с обрыва.

Сам факт того, что вы перестанете говорить в неопределённой форме, а включите себя в жалобу, уже даст очень многое:

«Мне вечно не везёт!» замените на: «Куда-то я не туда себя завёз».

«Всё против меня!» замените на: «Я, кажется, выехал на встречную полосу».

«Я не вижу в будущем ничего хорошего!» замените на: «Кажется на пути, который я выбрал, меня не ждёт ничего хорошего!»

История ослика Иа закончилась хорошо. Винни-Пух обошёл своих друзей и нашёл хвост у Совы. Хозяйственная Сова нашла хвост, но решила, что это верёвочка и прицепила хвост к колокольчику у двери.

Хвост был торжественно вручён ослику Иа. И был устроен праздник возвращения хвоста. Эта история хорошо кончилась, потому что что-то важное в своей жизни ослик Иа всё-таки сделал: завёл себе хороших друзей.

Везёте себя по жизни только вы.
Поэтому не говорите: «Не везёт»,
говорите: «Не везу».
Записан
ПростоМура
Чего вам не следует делать однозначно, так это - разочаровываться в своей жизни. Вы не должны думать, что она не удалась. Ни в каком возрасте нельзя так думать. В этой жизни все не зря. И все еще только начинается - в любое время, при любых условиях и обс
_новый_
*

Карма: +5/-0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1227



Просмотр профиля
« Ответ #17 : 07 04 2017, 22:38:11 »

50 вещей, от которых вы должны избавиться до следующего дня рождения
Если вы справитесь с любым из этих пунктов до вашего следующего дня рождения — перед вами откроется свободный путь к новому началу, которое вы ищете! Как-то бабушка дала мне совет, что каждый раз, когда я ловлю себя на том, что начинаю сильно раздражаться, я должен глубоко вдохнуть и начать делать все возможное, чтобы отпустить свой гнев. Сегодня я призываю вас сделать то же самое.

Таким, как сегодня, Вы никогда не будете снова, так что зачем тратить время на глупый гнев. Это тяжело принять, но это правда. Если и есть самый лучший день для того, чтобы начать отпускать ненужные переживания и стрессы, которые вы удерживаете внутри себя, то этот день настал.

Прежде чем наступит ваш следующий день рождения…

источник http://www.esotericblog.ru/

1. Отпустите то, что мешает вам улыбаться и развиваться. – Жизнью надо наслаждаться, а не терпеть ее. Идите по тому пути, который заставляет вас двигаться. Вы всегда можете сделать что-то, что заставит вас улыбаться.

2. Избавьтесь от всех своих знаний, которые вы имеете, вам нужно оставить их позади. — Когда мы становимся старше и мудрее, мы начинаем понимать, что нам нужно и что мы должны оставить в прошлом. Иногда, уйти — это значит сделать шаг вперед.

3. Отпустите чувства, которые не позволяют вам достаточно быстро развиваться. — Независимо от того, сколько ошибок вы делаете или как медленно вы развиваетесь, вы все равно находитесь далеко впереди от тех, кто не пытается ничего делать.

4. Избавьтесь от мысли, будто у вас есть что терять. — В конце концов, вы же не хотите жалеть о тех вещах, что вы уже сделали точно так же как о тех вещах, которые вы не делали, когда у вас был шанс. Я предпочел бы прожить жизнь переполненную событиями, чем жизнь наполненную вопросами «А что если…?». Разве вы не согласны?

5. Перестаньте беспокоиться о мнениях всех остальных на счет вашей жизни. – Когда будете писать историю вашей жизни, помните, это совсем не похоже на отзывы в интернете, поэтому не позволяйте кому-то другому держать вашу ручку.

6. Избавьтесь от склонности избегать проблем. — Вы не можете изменить то, с чем вы отказываетесь сталкиваться.

7. Избавьтесь ото всех ваших пустых жалоб. — Если вам не нравится что-то, измените его. Если вы не можете изменить его, измените свое отношение к нему.

8. Избавьтесь от оправданий. — Если вы действительно хотите сделать что-то, вы найдете способ, как это сделать. Если вы не хотите этого делать, вы будете искать оправдание.

9. Избавьтесь от лени и рутины. — Вы не можете недооценивать человека, который всегда упорно трудится. Будьте этим человеком. В жизни, вы получаете не то, что хотите, а то, к чему приложили усилия.

10. Перестаньте делать одни и те же ошибки снова и снова. — Вы не можете сделать одну и ту же ошибку дважды. Если вы во второй раз повторяете ее, это уже не ошибка, это ваш выбор.

11. Перестаньте мечтать о совершенстве. — Если вы действительно хотите стать профессионалом в чем-то, отбросьте понятие совершенства и замените его понятием бесконечного веселого исследования.

12. Перестаньте считать, что все лучшее осталось позади. — Ваша жизнь не в прошлом, в прошлом только ваши воспоминания. Ваша жизнь всегда прямо здесь и прямо сейчас. Ловите ее! Решите для себя, что каждое из ваших сегодняшних переживаний станет прекрасной основой для еще лучшего завтра.

13. Перестаньте думать, что вы должны всегда получать то, что хотите. – Иногда не достижение того, чего вы хотели, может стать для вас неожиданной удачей.

14. Перестаньте думать, что жизнь справедлива. — Если вы ожидаете, что мир будет справедлив с вами, только потому, что вы справедливы с ним, вы обманываете себя. Это все равно, что ожидать, что лев не съест вас, только потому, что вы не съели его.

15. Перестаньте думать, что другие делают что-то лучше, чем вы. — По правде говоря, никто не может достичь чего-то легко, у всех есть проблемы. Если бы все рассказали вам о своих проблемах, вы, скорее всего, быстро бы забрали свои слова назад.

16. Отпустите свои ожидания, которые тянут вас назад. — Качество вашей жизни всегда на 10% зависит от того, что происходит с вами и на 90% от того, как вы на это реагируете.

17. Перестаньте думать, что когда-то наступит подходящий момент. — Вы не можете жить в ожидании подходящего момента — его не существует. Вы должны осмелиться сделать это сегодня, потому что жизнь слишком коротка, чтобы задаваться вопросами о том, что могло бы быть.

18. Перестаньте испытывать необходимость всегда чувствовать себя комфортно. — Если вы хотите, оказывать влияние на свою жизнь, большое или маленькое, вам придется освоиться с тем, что неудобно. Любое развитие начинается за границами вашей зоны комфорта.

19. Перестаньте думать, что вы должны были знать все с самого сначала.— Вы не должны разбираться сразу во всем для того, чтобы двигаться вперед. Просто делайте лучшее, что вы можете, пока не научитесь делать его еще лучше. После того, как вы узнаете, как это сделать лучше, вы обязательно так и сделаете.
20. Перестаньте рассматривать успех под призмой «все или ничего». — Цените серую зону между крайностями успеха и неудачи (путешествия, впечатления и т.д.). И прежде всего, никогда не позволяйте успеху добраться до вашей головы, а неудачам — до вашего сердца.

21. Отпустите свои ошибки. — Не носите свои ошибки с собой. Вместо этого положите их себе под ноги и используйте их в качестве ступенек, которые ведут к успеху.

22. Перестаньте разрешать вашим ежедневным трудностям побеждать вас. — Тяжелые времена часто приводят к величию. Сохраняйте веру. Это того стоит. Начало великих дел всегда самое трудное.

23. Отпустите чрезмерное беспокойство. — Беспокойство не заберет у вас завтрашние проблемы, оно заберет у вас сегодняшний покой и возможности. Перестаньте думать, как все. Жизнь слишком коротка.

24. Перестаньте желать те вещи, в которых вы не нуждаетесь. — Не думайте об их стоимости. Подумайте об их ценности. И помните: всегда легче найти богатство, нуждаясь в малом, вместо того, чтобы добиваться очень многого.

25. Оставьте свои неблагодарные мысли. — Счастье никогда не приходит к тем, кто не ценит то, что у них есть. Так что будьте благодарны уже сегодня. Жизнь не бывает совершенной, она просто неплохая.

26. Забудьте все свои причины, по которым вам стоит быть несчастным.— Прекратите искать причины, чтобы быть несчастным. Сосредоточьтесь на том, что вы имеете, и найдите причины, по которым вы должны быть счастливы. Позитивный настрой все меняет.

27. Забудьте о всяком лицемерии. — Например, не молитесь, когда идет дождь, если вы не молитесь, когда светит солнце.

28. Перестаньте предполагать, что другие люди являются более «нормальными», чем вы. — Единственные нормальные люди, которых вы знаете – это те, которых вы знаете плохо.

29. Отпустите эмоции, которые часто берут над вами верх. — Оставайтесь сильными. Даже тогда, когда чувствуете, что все вокруг разваливается, это не так. Возьмите под контроль свои эмоции, прежде чем они возьмут под контроль вас.

30. Забудьте о своей несдержанности. — Никогда не делайте чего-то абсолютно глупого только потому, что вы временно расстроены.

31. Избавьтесь от мерзких слов. – Если сказать, что кто-то уродлив, это не сделает вас хоть немного красивее.

32. Перестаньте поверхностно оценивать окружающих. — Мы никогда не встречаем в нашей жизни обычных людей. Если вы дадите им шанс, каждый человек сможет показать вам что-то удивительное.

33. Перестаньте пытаться изменить других людей. – В большинстве случаев, вы не можете изменить людей, и вы не должны пытаться это сделать. Либо вы принимаете то, кем они являются либо решаете жить без них.

34. Перестаньте думать, что вы слишком круты, чтобы быть добрыми. — Чтобы быть нежным и добрым надо потратить много сил. Но вы гораздо сильнее, чем вы думаете.

35. Перестаньте быть «слишком занятыми» для того, чтобы показать свою любовь. — Преданность трудно найти. Доверие легко потерять. Действия говорят громче, чем слова. Говорите своим близким, что вы любите их каждый день и доказывайте это.

36. Избавьтесь от односторонних отношений. — Если кто-то действительно заботится о вас, он не будет заставлять вас чувствовать, что вам нужно постоянно бороться за его внимание.

37. Отпустите тех, кто никогда не приходил вам на помощь в трудную минуту. — Помните, что только во время самых трудных периодов в вашей жизни, вы сможете увидеть истинное лицо тех людей, которые утверждают, что они заботятся о вас.

38. Избавьтесь от негативных влияний. — Вы не можете надеяться на то, что будет чувствовать себя хорошо, если окружите себя негативом. Будьте с теми, кто раскрывает в вас лучшие качества, не вызывая у вас тревоги.

39. Избавьтесь от любой ненависти к себе. — Любите себя! Простите себя! Примите себя!

40. Забудьте о любой лжи, которую вы слышали, на счет того, что вы недостаточно привлекательны. –В мире есть больше женщин, которые страдают от анорексии и булимии, чем тех, кто борется с раком молочной железы. Любите себя такой, какая ты есть. Вы уже красивы.

41. Перестаньте пытаться быть кем-то другим. — Кто-то всегда будет красивее. Кто-то всегда будет умнее. Кто-то всегда будет моложе. Но они никогда не будут ВАМИ. И это делает вас интересным человеком.

42. Забудьте о тех вещах, которые другие люди говорят о вас. — Постарайтесь не принимать близко к сердцу все, что окружающие говорят о вас. То, что они думают и говорят, является отражением их самих, а не вас.

43. Забудьте мелочные конфликты. — Вы не можете изменить то, как люди относятся к вам или что они думают о вас. Всегда можно изменить то, как вы реагируете на это и вы всегда можете выбирать тех, кто будет вас окружать.

44. Перестаньте ставить потребности кого бы то ни было выше своих собственных. — Давайте столько, сколько можете, но не позволяйте себе быть использованными. Прислушивайтесь к мнению других, но не теряйте свой собственный голос.

45. Перестаньте считать, что все должны быть такими как вы. — Не нужно, чтобы все были как вы. Но помните, только потому, что некоторые люди, кажется, не заботятся о вас, не стоит забывать обо всех остальных, кто действительно любит вас.

46. Перестаньте меняться только для того, чтобы просто произвести впечатление на людей. — Никогда не изменяйтесь только за тем, чтобы произвести впечатление на кого-то еще. Изменяйтесь только потому, что это делает вас лучше и ведет вас к светлому будущему.

47. Забудьте о небольших неприятностях в жизни. — Не позволяйте тупым мелочам сломать ваше счастье. Настоящее богатство это возможность испытать и оценить каждый момент жизни, какой бы он ни был.

48. Отпустите свой вчерашний день. — Не позволяйте вчерашнему дню украсть ваш сегодняшний день. Не судите себя в прошлом, вы там больше не живете. Отпустите его, развивайтесь и двигайтесь вперед.

49. Перестаньте думать, что отказ означает провал. — Отказ и движение вперед – это две очень разные вещи.

50. Перестаньте думать, что уже слишком поздно, чтобы начать все сначала. — Помните, что всегда лучше быть в нижней части той лестницы, на которую вы хотите подняться, чем в верхней части той, которая вам не нужна.

Примечание: очевидно, что если ваш день рождения завтра, или на следующей неделе, выберите для себя только пару пунктов, над которыми вы можете поработать прямо сейчас, и поставьте перед собой цель пройти весь этот список до вашего следующего дня рождения.

И напоследок:

Иногда самая трудная вещь, это не отпустить что-то, а принять решение начать все сначала в какой-то области вашей жизни. Это самая трудная задача, с которой мы только можем столкнуться. Если вы справитесь с любым из вышеперечисленных пунктов, перед вами откроется свободный путь к новому началу, которое вы ищете. Ваши сегодняшние привычки просто сломаны, и их нужно починить. Когда вы доверяетесь сломанным привычкам каждый день, это только вопрос времени, когда вы тоже почувствуете себя сломанным.

Хотя, вы не обязательно должны избрать такой путь, как описан выше. Вы можете начать идти по нему уже сегодня, что мгновенно поможет вам чувствовать себя лучше, яснее мыслить и более эффективно жить.

 
Записан
Антистресска
Глобальный модератор
*****

Карма: +6/-0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 5313



Просмотр профиля
« Ответ #18 : 09 04 2017, 20:15:31 »

Придется рассортировать эти пункты на
Сделано
Могу сделать реально
Буду думать над этим
Наверное не смогу...пока
Записан

Cудьба - это развертывание в реальности бессознательных установок личности.
ПростоМура
Чего вам не следует делать однозначно, так это - разочаровываться в своей жизни. Вы не должны думать, что она не удалась. Ни в каком возрасте нельзя так думать. В этой жизни все не зря. И все еще только начинается - в любое время, при любых условиях и обс
_новый_
*

Карма: +5/-0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1227



Просмотр профиля
« Ответ #19 : 09 04 2017, 20:27:16 »

Придется рассортировать эти пункты...
Мне тоже. И все-таки стоит это все сделать.
Записан
Страниц: 1 [2] 3   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

  Rambler's Top100  
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2011, Simple Machines | Sitemap